休日の月曜日のこと
昨年受診した健康診断の結果に基づき、カウンセリングを受ける
健診結果では、中性脂肪系の項目が・・・・
中年おぢさんになってからは、身長体重ともほとんど変化がないのに、
なぜか脂身だけが増えているようだ
食事のこと、喫煙のこと、お酒のこと、運動のこと
問診内容のひとつひとつに、「そのとおりです・・・・・」
ということで、昨日から、ご飯を食べる前にキャベツ、そして、ゆっくりと食事
もう少し食べたいと思うところで「ごちそう様でした！」
その上、一日一回、軽い体操が課せられることとなりました
従いまして、仕事上の飲み会は仕方ないとしても、
その他の誘惑は（極力）ご遠慮して頂きますようお願い申し上げます。
そのキャベツを食べ始めた晩のこと
少し前に話題にした栄養どうふから発展して、姫猫さんから津軽の変わりダネとうふの紹介があったが、
その津軽の玉子とうふの現物が届く
中には、タケノコやかまぼこ、しいたけなどが入っていて
パッケージどおりの茶わん蒸し風のとうふ
この日から、食事を節制しようとした矢先のことで、これを肴にお酒といきたいところだったが、
おいしい、おいしいとの合唱の中、静かに箸を置きました。
（姫猫さん、御馳走様でした！）
ということで 、東京でも雪が降った翌日の今日、
（ものすごい、話題転換）
遠野は雪も止み、青空が見えたものの
時より強風となり、まさに真冬、真っ盛り？
風を避けるために川にいるものと思っていた白鳥は、なぜか田んぼのど真ん中で休憩中
所用が済み、事務所で一服しようと思ったところで
手帳を見ると、ムッ！ 時間がない
あわてて、こちらへ直行！
続きは、のちほど 笑
